03.05.2022: Hosinsul: Stichangriff

03.05.2022: Hosinsul: Stichangriff von außen

12.04.2022: Hosinsul: Schlitzerangriff waagerecht von innen

05.04.2022: Hosinsul: Auf die Schulter fassen von vorne

17.03.2022: Gymnastik: Dehnung des hinteren Oberarmmuskels

17.03.2023: Gymnastik: Dehnung des hinteren Unterschenkelmuskels

17.03.2023: Gymnastik: Hinweise für Kursleitungen zur Dehnung des hinteren Unterschenkelmuskels

20.02.2022: Hosinsul: Schlitzerangriff von außen

07.02.2022: Hosinsul: Beide Hände greifen beide Arme

24.01.2022: Hosinsul: Schlitzerangriff von oben-innen

11.01.2022: Ilbo taeryon 3. Form: Dwit kubi, Baro hansonnal bakkat makki > Ap kubi, Bandae olgul makki

12.12.2021: Alternative Grundschule 2. Form: Ap kubi, Baro arae makki > momtong an makki > Momtong jireugi > olgul makki > Ap kubi, Bandae …

12.12.2021: Hosinsul Stockabwehr gegen einen Stich

23.11.2021: Ilbo taeryon 4. Form: Ap kubi, Bandae arae makki > Moa seogi, Oreun (Wen) deung jumeok olgul ap chigi

09.11.2021: Alternative Grundschule 4. Form: Dwit kubi, Baro sonnal makki > Ap kubi, Bandae deung jumeok olgul ap chigi

12.10.2021: “Der Viererblock“

12.10.2021: Hosinsul Schlitzerangriff von oben-außen

24.09.2021: Aufgabenstellungen für Ilbo taeryon: Zu den ersten zwei Aufgabenstellungen sind die Videos verknüpft worden.

24.09.2021: Änderungen von Verknüpfungen: Die restlichen Videos von Poomsae application (3. Form) laufen nun auch über Vimeo. Somit sind alle Youtube-Videos nach Vimeo transferiert, somit sind keine Youtube-Videos auf dieser Website mehr enthalten. Die Datenschutzbestimmungen wurden dementsprechend angepasst.

23.09.2021: Änderungen von Verknüpfungen: Die Videos von Poomsae application (exclusive der 3. Form) für den Premiumbereich laufen nun über Vimeo, nicht mehr über Youtube.

19.09.2021: Änderungen von Verknüpfungen – Die Videos vom Solotraining laufen nun über Vimeo, nicht mehr über Youtube.

18.09.2021: Poomsae application 5. Form: Beispiel 1

15.09.2021: Ilbo taeryon 6. Form: Dwit kubi, Baro sonnal makki > Dwit kubi, Baro sonnal makki

24.08.2021: Alternative Grundschule 9. Form: Ap kubi, Bandae agwison khaljaebi > Mureup kkukki

12.08.2021: Erstellung der Seite “Basics” im Reiter “Techniken”, Verlinkung zu Gibon junbi

23.07.2021: Ilbo taeryon 7. Form: Ap seogi, Baro nulleo makki > Mureup chigi > Ap kubi, Baro palkup dollyo chigi

04.07.2021: Alternative Grundschule 1. Form: Ap kubi, Bandae olgul makki > Ap chagi

18.06.2021: Ilbo taeryon 1. Form: Ap kubi, Bandae arae makki > Ap chagi > Ap kubi, Bandae olgul jireugi

18.06.2021: Ilbo taeryon 9. Form: Beom seogi, Bandae hansonnal arae makki > Dollyo chagi > Ap kubi, Bandae agwison khaljaebi

02.05.2021: Alternative Grundschule 3. Form: Dwit kubi, Baro hansonnal momtong bakkat makki > Ap chagi > Ap kubi, Bandae olgul makki

02.05.2021: Poomsae application 4. Form: Beispiel 2

16.04.2021: Alternative Grundschule 2. Form: Ap kubi, Bandae arae makki > momtong an makki > momtong jierugi > olgul makki > Ap kubi, Baro …

06.04.2021: Notwehrrecht als Text

21.03.2021: Alternative Grundschule 7. Form: Juchum seogi, Deung jumeok bakkat chigi > Pyojeok chagi

12.03.2021: Alternative Grundschule 1. Form: Ap kubi, Bandae arae makki > Baro momtong jireugi > Ap chagi

05.02.2021: Ilbo taeryon 4. Form: Ap seogi, Baro deung jumeok olgul ap chigi > Dwit kubi, Baro sonnal mok chigi 

03.02.2021: Alternative Grundschule 9. Form: Dwit kubi, Baro sonnal arae makki > Baro olgul makki > Ap kubi, Baro dangkyo teok jireugi (Video)
12.01.2021: Alternative Grundschule 1. Form: Ap kubi, Bandae momtong jireugi > Ap chagi > Ap kubi, Bandae arae makki (Video) und
Ilbo taeryon 9. Form: Dwit kubi, Baro arae makki > Juchum seogi, Oreun hansonnal momtong yop an makki > Juchum seogi, Oreun palkup yop chigi (Video)
18.12.2020: Alternative Grundschule 4. Form: Ap kubi, Baro jebipoom mok chigi > Baro deung jumeok olgul ap chigi > Ap chagi (Video)
16.12.2020: Alternative Grundschule 3. Form: Ap kubi, Baro hansonnal momtong bakkat makki > Dwit kubi, Dubeon momtong jireugi (Video)

08.12.2020: Freischaltung des Mitgliederbereichs.

06.07.2020: Inhalte des Solotrainings der 9. und 10. Form sind online.

02.07.2020: Inhalte des Solotrainings der 7. und 8. Form sind online.

25.06.2020: Inhalte des Solotrainings der 5. und 6. Form sind online.

15.06.2020: Inhalte des Solotrainings der 4. Form sind online.

12.06.2020: Inhalte des Solotrainings bis einschließlich der 3. Form sind online.

05.06.2020: Erstellung der Solotraining-Site, Inhalte sind noch nicht hochgeladen

07.05.2020: Freigabe für die Käufer des Buches

05.05.2020: Bereitstellung aller Buchinhalte